10.cara menurunkan badan secara alami Cara alami turunkan berat badan– pastinya setiap orang menginginkan tubuh yang ideal bukan? Tapi timbangan terus bertambah ke kanan dan pakaian pun sudah semakin sempit, tapi jngan stres dulu,anda masih bisa kok menurunkan berat badan dengan melakukan hal-hal sederhana tanpa menguras kantong.sebenernya menurunkan berat badan itu cukup mudah, asalkan kamu mengetahui kuncinya dan menerapkan secara konsisten dalam kehidupan sehari-hari. Pada dasarnya, berat badan seseorang tergantung dari makanan atau asupan kalori yang kita makan dan seberapa banyak pengeluaran kalori melalui aktivitas tubuh. Berat badan yang ideal biasanya akan stabil apabila jumlah kalori masuk sama dengan kalori yang dikeluarkan oleh tubuh. Sedangkan jika kamu ingin menurunkan berat badan, kamu harus mengonsumsi kalori lebih sedikit, kemudian melakukan aktivitas pembakaran kalori lebih banyak agar kalori itu keluar a...